
Ligamentul încrucișat posterior (LIP)
Ligamentul încrucișat posterior (LIP) este unul dintre cele patru ligamente majore ale articulației genunchiului.
Se află în spatele genunchiului și ajută la stabilizarea articulației genunchiului prin împiedicarea tibiei (osul gambei) să se miște înapoi în raport cu femurul (osul coapsei).
Este mai puțin frecventă decât o leziune a ligamentului încrucișat anterior, dar poate fi totuși o leziune gravă.
Cauze
Leziunile ligamentului încrucișat posterior sunt mai puțin frecvente decât leziunile ligamentului încrucișat anterior.Cele mai frecvente cauze ale leziunii ligamentului încrucișat posterior includ:
- Lovituri la nivelul genunchiului în timp ce genunchiul este îndoit
- Căderi pe genunchiul îndoit
- Schimbări bruște de direcție sau decelerare
- Cauze degenerative
Leziunile ligamentului încrucișat posterior sunt mai frecvente în rândul sportivilor care practică sporturi ce implică contact direct cum ar fi: fotbalul, rugby-ul și schiul.
Ele sunt, de asemenea, mai frecvente la femei decât la bărbați.
Simptome
Simptomele unei leziuni a ligamentului încrucișat posterior pot varia în funcție de severitatea rupturii. Unele simptome comune includ:
- Durere bruscă și ascuțită în jurul articulației genunchiului
- Inflamație și vânătăi în jurul articulației genunchiului
- Incapacitatea de a îndrepta sau îndoi genunchiul
- Senzație de instabilitate la nivelul genunchiului
- Blocarea genunchiului
Diagnostic
Diagnosticul unei leziuni a ligamentului încrucișat posterior este realizat de către un medic ortoped. Medicul va realiza anamneza pacientului care include un examen fizic al genunchiului din care fac parte mai multe teste (Testul Sertarului Posterior), de asemenea poate solicita teste de imagistică, cum ar fi radiografia sau RMN, pentru a confirma diagnosticul.
Tratament
Tratamentul pentru leziunile de ligament încrucișat posterior variază în funcție de nevoile pacientului și este individualizat.
Există două tipuri de tratament: tratament conservator și tratament chirurgical.
Tratamentul conservator
Un ligament încrucișat posterior rupt complet nu se va vindeca fără operație, însă acest lucru nu înseamnă că operația este obligatorie. Tratamentul conservator este unul potrivit pentru pacienții în vârstă sau sedentari. Dacă celelalte structuri ale genunchiului sunt intacte, medicul poate recomanda variante terapeutice simple, nechirurgicale, printre care se numără:
- Repausul: Aceasta este cea mai conservatoare opțiune de tratament. Implică odihnirea genunchiului și evitarea activităților care pun stres la nivelul articulației
- Gheața: Poate ajuta la scăderea gradului durerii și reducerea inflamației
- Compresia: Poate ajuta la reducerea inflamației.
- Elevarea: Poate ajuta la reducerea inflamației.
- Fizioterapia: Este un tratament esențial în cazul leziunilor de ligament încrucișat posterior. Scopul fizioterapiei este de a scădea durerea și de a reduce inflamația.
- Kinetoterapia: Este esențială în cazurile de rupturi de ligament încrucișat posterior pentru că restabilește mobilitatea și forța genunchiului.
Programul de kinetoterapie va începe cu exerciții ușoare de stretching și de mobilitate. Pe măsură ce durerea și inflamația se reduc, pacientul va trece la exerciții mai complexe de tonifiere musculară, control neuro-muscular și stabilizare a articulației.
Obiectivele kinetoterapiei
- Ameliorarea durerii: Kinetoterapeutul va folosi tehnici de terapie manuală, cum ar fi masajul și mobilizarea, pentru a ameliora durerea.
- Reducerea inflamației: Kinetoterapeutul va folosi tehnici de crioterapie, cum ar fi împachetările cu gheață, pentru a reduce inflamația.
- Îmbunătățirea mobilității: Kinetoterapeutul va folosi exerciții de întindere și de mobilizare pentru a îmbunătăți mobilitatea genunchiului.
- Întărirea musculaturii: Kinetoterapeutul va folosi exerciții de întărire pentru a întări mușchii din jurul genunchiului, ceea ce va ajuta la stabilizarea articulației.
- Prevenirea recidivelor: Kinetoterapeutul va învăța pacientul exerciții și tehnici de auto-îngrijire care îi vor ajuta să prevină recidivele.
Tratamentul chirurgical
Nu toate rupturile ligamentului încrucișat posterior necesită intervenție chirurgicală. Unele persoane cu rupturi ușoare vor putea reveni la activitățile lor normale fără intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor cu rupturi moderate până la severe vor avea nevoie de intervenție chirurgicală pentru a repara ligamentului încrucișat posterior.
Chirurgul ortoped va înlocui ligamentul rupt cu o grefă de țesut, o matrice care va fi populată cu celule și se va transforma într-un nou ligament.
Grefa poate fi obținută din mai multe surse:
- Autogrefe
- Ligament artificial de tip LARS
- Alogrefă
Pacientul este externat a doua zi după operație și este indicat să înceapă recuperarea imediat.
De obicei, recuperarea durează între 6 și 8 luni, în funcție de patologie, până când pacientul este apt să se întoarcă la activitățile sportive.
Obiectivele recuperării
- Scăderea gradului durerii și a inflamației: Kinetoterapeutul va folosi tehnici de terapie manuală, cum ar fi masajul și mobilizarea, pentru a ameliora durerea.
- Recăpătarea mobilității: Kinetoterapeutul va folosi exerciții de întindere și de mobilizare pentru a îmbunătăți mobilitatea genunchiului.
- Întărirea musculaturii: Kinetoterapeutul va folosi exerciții pentru a întări musculatura din jurul genunchiului pentru a stabiliza articulația.
- Prevenirea recidivelor: Kinetoterapeutul va învăța pacientul exerciții și tehnici de auto-îngrijire care îi vor ajuta să prevină recidivele.
La finalul perioadei de recuperare, pentru întoarcerea în siguranță la activitățile sportive, pacientul trebuie să efectueze o serie de teste specifice.
Răspunsuri la întrebările frecvente ale pacienților
Timpul de recuperare pentru o leziune de ligament încrucișat posterior variază în funcție de severitatea rupturii și de tipul de tratament. De obicei intre 6 si 9 luni!
Majoritatea persoanelor sunt capabile să se reîntoarcă la activitățile cotidiene deîndată ce au o biomecanica corecta a mersului si un bun control neuromuscular al membrului afectat.
Reluarea activității sportive se face la aproximativ 6 luni după operație.
Riscurile intervenției chirurgicale în cazul leziunilor de ligament încrucișat posterior includ infecție, cheaguri de sânge și leziuni nervoase. Există, de asemenea, un risc mic de a vă re-rupe ligamentul încrucișat posterior după operație.
Șansele de a-mi re-rupe ligamentul încrucișat posterior după operație sunt de aproximativ 10%. Cu toate acestea, riscul de re-vătămare este mai mic dacă aveți un program de reabilitare bun și evitați activitățile cu risc ridicat.
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la prevenirea unei leziuni a ligamentului încrucișat posterior, cum ar fi:
- încălzește-te înainte de exerciții fizice
- poartă încălțăminte adecvată
- evită opririle bruște și schimbările de direcție
- întărește-ți mușchii piciorului
- antrenează-te cu alte activități, cum ar fi înotul sau ciclismul
Vrei să te programezi?
Te poți programa prin intermediul website-ului sau direct la numărul nostru de telefon. Medicii noștri împreună cu echipa de kinetoterapeuți vor avea grijă să-ți recomande cel mai bun plan de tratament.